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Sensibilidade dos Sensitivos ~ 4 dons das pessoas sensitivas Sinto que vejo as coisas de forma diferente dos outros... que sofro mais do que as outras pessoas, por que será? E por que encontro alívio na minha própria solidão?

Quando se está em minoria, o primeiro sentimento é sentir-se em desvantagem e com receio. Fazer parte da 'minoria' dos que se reconhecem como altamente sensíveis não é uma desvantagem. A alta sensibilidade é um dom, uma ferramenta que permite aprofundar e ter maior empatia com tudo o que nos rodeia. Poucas pessoas têm essa capacidade de aprendizagem de vida.

É importante saber que essa sensibilidade não é razão para sentir estranho ou em desvantagem, pelo contrário, é antes motivo para sentir felicidade e gratidão por ter essa bênção. 

4 dons das pessoas altamente sensíveis

1 - Dom do Conhecimento Interior

Desde a infância, a criança altamente sensível vai perceber que alguns aspectos do seu dia a dia lhe trazem uma mistura de sentimentos: angústia, contradição e muita curiosidade. Os seus olhos conseguem captar aspectos que os adultos não percebem. Como o olhar de frustração dos professores, a expressão preocupada da mãe…

Ser capaz de perceber coisas que outras crianças não veem, vai ensinar desde cedo, que às vezes, a vida é difícil e contraditória. Será sempre uma criança precoce que consegue perceber o mundo, mas sem a maturidade suficiente para entender as emoções. O conhecimento das emoções é uma arma poderosa. Ajuda-nos a compreender melhor as pessoas, mas também nos torna mais vulneráveis à dor e ao comportamento dos outros.

A sensibilidade é uma luz resplandecente, mas vamos sempre ouvir comentários do tipo: “levas tudo muito a sério”, ou então, “és muito sensível.”

2 - Dom da Solidão

As pessoas altamente sensíveis encontram prazer nos seus momentos de solidão. São pessoas criativas que gostam de música, leitura, hobbies…. Isso não significa que não gostem da companhia dos outros, mas, sentem-se muito felizes sozinhas, não têm medo da solidão.

É nesses momentos que conseguem conectar-se com elas próprias, com os seus pensamentos, livres de apegos e olhares curiosos.

3 - Dom de viver com o Coração

As pessoas altamente sensíveis vivem através do coração. Vivem intensamente o amor, a amizade e sentem muito prazer com os simples e pequenos gestos do quotidiano. Algumas vezes são associadas ao sofrimento pela sua tendência a desenvolver depressão, tristeza e vulnerabilidade perante o comportamento dos outros. No entanto, vivem o amor com muita intensidade. Quer o amor afectivo, quer da amizade, dos carinhos do dia a dia, da beleza de uma pintura, de uma paisagem ou uma música especial.

Tudo é vivenciado com muita intensidade pela pessoa altamente sensível.

4 - Dom do Crescimento Interior

A alta sensibilidade não pode ser curada. A pessoa já nasce com essa característica e esse dom manifesta-se desde criança. As suas perguntas, a sua intuição, o seu desconforto com luzes ou cheiros fortes e a sua vulnerabilidade emocional já demonstram a sua sensibilidade extra. Não é fácil viver com esse dom, inclusive ajuda imenso reconhecer que se é altamente sensível e aprender a administrar essa sensibilidade.

Também é Importante não deixar que as emoções negativas causem instabilidade e sofrimento.

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Em conclusão...

Devemos entender que os outros têm um ritmo diferente e que não vivem as emoções de forma tão intensa. Isso não significa que nos amem menos; apenas têm uma forma diferente de vivenciar as emoções. Tente entender e respeitar.

E principalmente..., devemos entender a nós próprios, encontrar equilíbrio e promover o nosso crescimento pessoal. Somos únicos e vivemos a partir do coração. 

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Fica em paz, vive em segurança e sê muito feliz a ser quem verdadeiramente És!...

🦋 Vossa, Ana